Dates des stages 2018-2019

Stages à Toulouse :
  - Samedi 1er décembre 2018 : 10h-13h : thème à venir
  - Samedi 30 mars 2018 : 10h-13h : thème à venir
  - autres dates à venir

Stages d'été :
  - 29-30 juin en Ariège : Tai Chi éventail
  - 13-14 juillet dans l'Aude : thème à venir

Stages à la demande

Vous pouvez nous solliciter sur demande pour animer un stage ou une formation dans votre structure, partout en France : Qi Gong (5 animaux...), Tai Chi (Forme en 108 mouvements à mains nues, Forme à l'épée, Forme au Sabre, Forme à l'éventail...).

Stage de Qi Gong et Méditation au bord de l'Océan

Qi Gong du printemps et Méditation

Samedi 21 et dimanche 22 avril 2018 (2 jours)

Programme :
Nous pratiquerons le Qi Gong du printemps, des Méditations et des auto-massages pour nourrir et réguler l'énergie du Foie.
Le Qi gong du printemps, ou Qi Gong pour renforcer les muscles et tendons est une méthode du Dao Yin Yang Shen Gong.
Les mouvements proposés permettront d'assouplir les muscles et tendons, de libérer les stagnations d'énergie du Foie et de la Vésicule Biliaire, et d'accompagner en douceur la remontée d’énergie du Printemps.

Stage animé par Véronique Berthier.

Nous pratiquerons en plein air sur la plage, face à l'Océan, si la météo le permet.

Lieu du stage :
un charmant lieu de ressourcement au Nord d'Hossegor, pour prendre un bol d'air au bord de l'Océan, les pieds sur la plage !
Repas végétariens, produits bios et locaux. Prévoir d'arriver le vendredi soir pour s'installer. Merci de nous informer si vous souhaitez le repas du vendredi soir.

Tarifs Fleur'essence :
Stage 2 jours : 100 euros. Tarif réduit pour toute réservation envoyée avant le 21 mars 2018 : 90 euros.

Tarifs lieu de stage, à titre informatif ; ces frais seront à régler directement au lieu de stage :
Location salle de pratique : 20 à 30 euros pour 2 jours, selon nombre de participants :
Hébergement 2 nuits du vendredi soir au dimanche après-midi:
− 45 euros/nuit en cabine individuelle, petit-déjeuner inclus
− 35 euros/nuit en dortoir, petit-déjeuner inclus
+ Repas du soir 15 euros/repas
+ Prévoir vos pique-niques pour les deux midis

Covoiturage possible

Modalités d'inscription :
1 - Préinscription en ligne : https://goo.gl/forms/7omw5ZypQyFG49Lm2
2- Envoyez vos fiche d'inscription et chèque de réservation à l'association Fleur'Essence, 36 bis rue Edouard Baudrimont, 31400 Toulouse
NB : votre inscription n'est validée qu'à réception de cette fiche et du chèque.

Renseignements : fleuressenceasso@gmail.com

Stages de Qi Gong et Méditation à Toulouse

Un programme d'enseignement sur l'année à Toulouse, pour apprendre l'enchaînement très complet de la forme traditionnelle des cinq animaux transmise par Maitre Tu Minh Tan.
(c'est un enchainement plus complexe que la forme de Pékin ; il comprend cinq mouvements par animal au lieu de deux).
Lors de chaque stage, nous pratiquerons également des automassages et méditations de saison.

Stages animés par Véronique Berthier

Possibilité de participer ponctuellement ou à tous les stages

Dates :
- Samedi 25 novembre 2017, 9h30-12h30 : préparation pour l'hiver : Qi Gong du cerf

- Samedi 20 janvier 2018, 9h30-12h30 : inter-saison, se recentrer : Qi Gong de l'ours et méditation

- Samedi 24 mars 2018, 9h30-12h30 : énergie du printemps : Qi Gong du tigre
CLAE de l'école élémentaire Saouzelong, 92 avenue Bedouce 31400 Toulouse (4 min à pied du métro Sauzelong ligne B)

Stage d'été de 3 jours, en résidentiel dans l'Aude

Qi Gong du cœur et Méditation

du Vendredi 14 au Dimanche 16 juillet 2017

Pratiques en plein air. Vue sur les Pyrénées (selon météo).

Nombre de places limité, tarif réduit pour les inscriptions avant le 14 juin 2017.

Un beau stage en pleine nature pour assouplir notre corps et alléger notre esprit.

Programme : Nous pratiquerons le Qi Gong du cœur, de la Méditation et des massages énergétiques chinois (Tui Na).
Le Qi Gong du cœur, ou Qi Gong pour apaiser le cœur et calmer le sang, est une méthode de Dao Yin Yang Sheng Gong. Cette forme de Qi Gong favorise l’ouverture de l’énergie du cœur et de l’esprit. Elle est composée d’un enchaînement de 8 exercices pour renforcer le cœur et l’appareil circulatoire, régulariser la tension et la circulation du sang.

Stage animé par Véronique Berthier.

Lieu de stage : un magnifique lieu de retraite et ressourcement dans l'Aude, où règne une grande harmonie entre l'homme et la nature.

Les tarifs (3 jours tout compris, arrivée le jeudi soir) :
• Enseignement : 120 euros si inscription avant le 14 juin 2017, 135 euros après
• Hébergement pension complète 3 jours : 93 euros en gite, 78 euros en camping.
En cas de difficultés financières : nous contacter.

Covoiturage possible

Modalités d'inscription :
1- préinscription en ligne : https://goo.gl/forms/ymHvGhfCECCEAL183
2- envoyer vos fiche d'inscription et chèque de réservation à l'association Fleur'Essence, 36 bis rue Edouard Baudrimont, 31400 Toulouse
NB : votre inscription n'est validée qu'à réception de cette fiche et du chèque.

Informations auprès de Véronique Berthier : par email à l'Association Fleur'Essence ou par téléphone au 06 50 27 75 36

Nouveau cycle : « Eveil du Féminin Sacré »

Embrasser le Mystère de l'Être

Un parcours initiatique profond et ludique, pour aller à la rencontre de nous-même et de notre Féminin, pour découvrir, accueillir , réconcilier et équilibrer nos énergies Yin et Yang

au travers de pratiques énergétiques comme le Qi Gong de la femme, de méditations, de temps d'introspection, d'expression de soi à l'aide d'outils créatifs et de temps d'échange.

La plupart des stages sont réservés aux femmes, mais il pourra y avoir certains stages mixtes.

NB : ces stages sont une ouverture à Soi d'ordre spirituel et ne sont pas des groupes de psychothérapie. Il y aura parfois des invitations à partager notre authenticité, terreau d'un travail sur soi d'ordre spirituel, qui pourront vous amener à vous dévoiler, dans le plus grand respect de vos limites, et parfois à accepter d'être légèrement déstabilisées pour permettre vos transformations intérieures.

Il est conseillé de suivre tout le cycle mais il est possible de participer à chaque stage indépendamment. Celles qui ont participé aux précédents stages sur les cycles menstruels et le féminin sacré sont les bienvenues, les nouveaux stages proposant un contenu complémentaire.

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Premier stage du cycle « Eveil du Féminin Sacré », sur le thème «Rencontre avec notre corps de femme » (réservé aux femmes)

le samedi 28 janvier 2017 de 13h30 à 19h,
à Toulouse, Centre Culturel des Mazades, proche métro Minimes

Cette rencontre est une invitation à prendre soin de notre corps de femme et à honorer ce temple sacré qui accueille notre âme et notre Être. Se réconcilier avec « nous m'aime », au-delà de l'image que nous nous faisons de nous et de notre corps. Par des mouvements de Qi Gong, des automassages et des exercices du périnée, nous explorerons notre ressenti corporel intérieur et ce plaisir de se sentir vibrantes de Vie.
Nous pratiquerons le doux Qi Gong de la femme, qui permet de réguler le système hormonal féminin en prévention des troubles liée aux cycles menstruels ou à la ménopause. Pour que chacune puisse ressentir et réveiller son énergie vitale, nourrir son énergie Yin (douceur et profondeur) pour s'accueillir telle qu'elle est, dans sa puissance et sa vulnérabilité, et mieux vivre ses cycles et ses émotions...
Nous aurons également des temps d'introspection et d'expression de soi à l'aide d'outils créatifs, et des temps d'échange en cercle de femmes pour réajuster et se réapproprier la représentation que nous nous faisons de notre féminité, indépendamment des tabous et images idéales véhiculés par la société et l'éducation.
Christine Delafoulhouze nous présentera la Respiration Consciente, que nous pourrons expérimenter lors du 3^ème stage sur les émotions (http://www.rebirth-toulouse.pro/).

Tarif : 47 euros pour les réservations avant le 18 janvier, 52 euros pour les réservations passé cette date

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Deuxième stage du cycle « Eveil du Féminin Sacré », sur le thème « Explorer nos polarités » (mixte)

le Samedi 18 mars 2017 de 13h30 à 19h,
à Toulouse, Centre Culturel des Mazades, proche métro Minimes

A ce moment précis de l'année qu'est l'équinoxe du Printemps, la durée du jour égale celle de la nuit, yin-yang sont en équilibre : une invitation de l'Univers à équilibrer nos polarités.

L'objectif de ce stage est d’accueillir nos énergies masculine et féminine, afin qu'elles s'unissent et œuvrent ensemble vers l'action juste et créatrice.

Durant ce stage, nous irons à la découverte de nos polarités yin-yang et verrons comment elles s'expriment, se transforment et s'équilibrent en nous.
Que se passe-t-il lorsque nous renions une part de nous ? Comment accueillir ces deux énergies en nous ? Nous apprendrons à passer en souplesse de l'une à l'autre.
Nous travaillerons sur la relation entre notre féminin et notre masculin : comment ces polarités interagissent l'une avec l'autre et comment cela se reflète dans nos rapports humains ; comment elles peuvent s'unir et se soutenir l'une l'autre.

Nous pratiquerons deux styles de Qi Gong et Méditation associés à l'énergie du printemps (Bois-Foie), l'un dans la douceur pour nourrir le yin et l'autre dans la puissance pour exprimer le yang :
- le Qi Gong de La Fille de Jade est une pratique douce qui permet de nourrir le yin du Foie et régulariser le Qi du Foie.
- le Luohan Qi Gong est un Qi Gong bouddhiste d'aspect martial : Luohan désigne celui qui a atteint une grande sagesse en ayant vaincu la cupidité, la colère et les illusions. Le Luohan Qi Gong peut être pratiqué pour libérer et faire jaillir le trop plein d'énergie contenue (stagnation du Qi du Foie et excès de yang du Foie).
(NB : Le but n'est pas d'apprendre un enchaînement mais d’expérimenter ces énergies différentes et complémentaires.)

Nos expérimenterons des exercices à deux pour rencontrer l'autre et se rencontrer soi-même.

Autres : expression artistique, temps d'échange et autres surprises.

Tarif : 47 euros pour les réservations avant le 8 mars, 52 euros pour les réservations passé cette date

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Troisième stage du cycle « Eveil du Féminin Sacré », Qi Gong et Respiration Consciente, sur le thème des émotions

Dimanche 30 avril et lundi 1er mai
Stage de 2 jours, en résidentiel en Ariège, avec une belle vue sur les Pyrénées

un temps de pause pour se ressourcer, se rencontrer (soi-même et autrui),
se rendre disponible à ses émotions, les explorer, les accueillir librement afin de se libérer de leurs charges

Nous sommes heureuses de vous proposer ce beau stage, fruit de notre rencontre :
- Véronique Berthier (Qi Gong) : http://www.fleuressence.fr/
- Christine Delafoulhouze (Respiration consciente) : http://www.rebirth-toulouse.pro/

6 heures de pratique par jour (Qi Gong en matinée, Respiration Consciente l'après-midi, le tout agrémenté de diverses propositions ludiques...)

Dans un lieu d'exception :
Entre Foix et Mirepoix, dans le piémont pyrénéen, à 1h 1/4 de Toulouse,
le domaine offre un silence propice au ressourcement, à l'abri des nuisances sonores, électromagnétiques et visuelles de la ville.
Une belle salle avec un parquet de 150 m2, ouverte sur la chaîne des Pyrénées, une piscine extérieure non chauffée.
L'hébergement : 4 chambres de 3 lits et un dortoir confortable pour 8.
Une délicieuse cuisine indienne bio et végétarienne, haute en couleurs.

Tarifs pour 2 jours tout compris, arrivée au plus tard le samedi soir à 19h :
- tarif plein : 200 euros (Enseignement 100 € ; Hébergement + repas 100 €);
- tarif réduit: 185 euros pour toute inscription avant le 31 mars 2017.
En cas de difficulté financière, nous contacter
covoiturage possible

Contacts :
- Véronique Berthier : par email à l'Association Fleur'Essence ou par téléphone au 06 50 27 75 36
- Christine Delafoulhouze : par email à l'association Le dit de Soi ou par téléphone au 06 29 44 83 20

Stage de Qi Gong et Méditation

Confiance et lâcher prise – L'énergie des Reins

Samedi 26 novembre 2016, 10h-17h, à Toulouse, quartier Saouzelong

Par différentes pratiques énergétiques corporelles, nous expérimenterons concrètement ce qu'est le lâcher prise et nous renforcerons l'énergie des Reins liée à la confiance.

Et si nous laissions la VIE agir en nous et guider nos mouvements, et même nous mener parfois « au bord du gouffre », pour rattraper nos « chutes » et nous permettre des transformations intérieures ?

Intervenants : Véronique Berthier

Tarif : 45 euros si inscription avant le 16 novembre, 49 euros après.

Stage d'été de Qi Gong et Méditation

L'envol du Phœnix

du Samedi 13 au lundi 15 août 2016 (3 jours), dans l'Aude

Pratiques en plein air, avec vue sur les Pyrénées (selon météo).

Nombre de places limité, inscriptions souhaitées avant le 30 juin 2016

Un beau stage en pleine nature pour assouplir notre corps et alléger notre esprit.

Le Qi Gong de l'envol du phœnix est comparable à une danse élastique et ondulante, qui étire et assouplit tout le corps. Ses mouvements spiralés ont un fort effet revitalisant et tonifiant et libèrent les blocages d'énergie.
La pratique de la Marche en Cercle du Bagua Qi Gong nous plongera dans un état contemplatif et méditatif impliquant le corps, la respiration et l'esprit.
Nous profiterons du magnifique cadre pour pratiquer des Méditations de connexion avec les éléments naturels.
Nous partagerons un moment d'initiation au Massage énergétique chinois à deux (Tui Na).
Enfin, nous profiterons du temps libre pour des balades dans la nature.

Le lieu :
à la Font Blanche, dans l'Aude, avec vue sur les Pyrénées.
La Font Blanche (http://www.lafontblanche.com) est un lieu de retraite et de ressourcement où la nature est privilégiée. Il y règne une grande harmonie entre l'homme et son environnement.

Intervenants :
- Véronique Berthier assurera l'enseignement de Qi Gong, méditation et philosophie.
Enseignante de Qi Gong, diplômée de la Fédération des Enseignants de Qi Gong FEQGAE, elle suit l'enseignement de maître Liu Dong et de Maître Tu Minh Tan (http://tu-neijing-dao.webnode.fr/enseignement/nei-jia-quan).

Tarifs pour les trois jours, du samedi 13 au lundi 15 août 2016, arrivée le vendre soir :
- Qi Gong : 130 euros si inscription avant le 13 juillet, 140 euros après, pour 3 jours de pratique
- Hébergement 3 nuits pension complète : 100 à 150 euros, suivant confort et nombre d'inscrits (location d'un gîte collectif composé de cinq chambres à deux lits + location salle de pratique. Camping possible).

Réservations : 06 50 27 75 36 ou fleuressenceasso@gmail.com

Stage d'été de Qi Gong, Méditation et Hutte à Sudation

Les cinq éléments, les cinq animaux et les cinq émotions

du jeudi 14 au dimanche 17 juillet 2016 (2 à 4 jours)
dans un centre bouddhique familial, au cœur des Pyrénées ariégeoises

Pratiques en plein air, avec vue sur les Pyrénées (selon météo).

Nombre de places limité, inscriptions souhaitées avant le 31 mars 2016

Ce stage nous propose de réactiver notre connexion aux éléments de la nature, de mieux comprendre nos émotions et de les expérimenter avec du recul. Nous aborderons ce travail intérieur par des pratiques et compréhensions liées aux traditions taoïste et amérindienne.

Le Qi Gong des cinq animaux (Wu Qin Xi) agit sur les cinq organes internes et les cinq émotions. Composé de mouvements mimant les animaux, il se vit comme un jeu durant lequel nous entrons dans l'état d'esprit de l'animal et nous imprégnons de ses qualités intérieures. Il nous permet d'apprivoiser et d'exprimer nos émotions par le biais du jeu pour qu'elles deviennent nos alliées. Nous pratiquerons la méthode transmise par Maître Tu Minh Tan.

Le Qi Gong des cinq éléments est un Qi Gong spontané au cours duquel nous nous connectons aux cinq éléments et ressentons leurs différentes qualités d'énergie.

La Hutte à sudation selon la tradition Sioux Lakota est une cérémonie de purification (corps-émotions-mental-spirituel) et de communion avec la nature et l'ensemble de la création.

Nous pratiquerons également des Méditations, des exercices sur la Cohérence Cardiaque, les Émotions et l'Empathie.
L'enseignement sera complété par des échanges sur la philosophie et psyho-énergétique taoïste : les causes des cinq émotions, les principes de détachement, la théorie des cinq éléments selon la médecine traditionnelle taoïste.
Nous profiterons du temps libre pour des balades dans la nature.

Le lieu : au cœur des Pyrénées ariégeoises, Terre Pure, Centre Bouddhiste familial, nous offre une magnifique vue sur la montagne, dans une très belle bâtisse en pierre. Confort rustique. Salle de méditation à l'ambiance tibétaine :

L'association Terre Pure œuvre dans le domaine humanitaire en aidant les enfants d'une école monastique au Népal (école Phuntsok Cheuling).

Intervenants :
- Véronique Berthier assurera l'enseignement de Qi Gong, méditation et philosophie.
Enseignate de Qi Gong, diplômée de la Fédération des Enseignants de Qi Gong FEQGAE, elle suit l'enseignement de maître Liu Dong et de Maître Tu Minh Tan (http://tu-neijing-dao.webnode.fr/enseignement/nei-jia-quan).
- La Hutte à Sudation sera guidée par Richard, selon la tradition Sioux Lakota.

Tarifs pour les quatre jours, du jeudi 14 juillet au dimanche 17 juillet 2016, arrivée le mercredi soir :
- Qi Gong : 150 euros si inscription avant le 1er juillet, 160 euros après, pour 3,5 jours de pratique
- Hébergement 4 nuits avec repas pension complète : 122 à 262 euros, suivant confort désiré (camping, caravanes, dortoir, chambre)
- Hutte à sudation : participation libre.

Tarif pour deux jours (samedi et dimanche) :
- Qi Gong : 85 euros si inscription avant le 1er juillet, 90 euros après
- Hébergement 2 nuits avec repas pension complète : 61 à 101 euros, suivant confort désiré (camping, caravanes, dortoir, chambre)

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Contact : Véronique au 06 50 27 75 36 ou par email : fleuressenceasso@gmail.com