Le bien-être en milieu professionnel
Le bien-être de chacun est un facteur important pour la bonne marche d'une entreprise et pour sa compétitivité.
A l'opposé, le stress survient lorsque les contraintes extérieures dépassent les ressources que l'on a pour faire face à une situation. Il touche 7 salariés sur 10 en France. Il a des conséquences négatives pour tous :
- pour l'entreprise : tensions au sein des équipes, absentéisme, accidents du travail, turnover, ...
- pour le salarié : déséquilibres physiques et émotionnels (tensions et douleurs musculaires, palpitations, troubles du sommeil, anxiété, dépression, addictions, ...)
Améliorer le bien-être par le Qi Gong*
Il est important de permettre aux collaborateurs de se relaxer et de se ressourcer régulièrement à l'aide de techniques appropriées.
Par la pratique du Qi Gong, les équipes retrouveront leur
capacité à faire face aux situations quotidiennes
et à relever des défis, dans la sérénité.
* Le Qi Gong est une discipline reconnue par le Ministère
de la Jeunesse et des Sports.
Les bienfaits du Qi Gong en entreprise
Pour l'entreprise :
- ambiance de travail paisible
- meilleure efficacité du travail
- bien-être et fidélisation des collaborateurs
pour une entreprise " sociale et développement
durable "
Pour les salariés :
- apaise le mental et les émotions
- améliore le sommeil et revitalise
- dénoue les tensions corporelles : douleurs
de dos, des cervicales, des articulations
- prévient les troubles musclo-squelettiques et
les troubles liés à l'utilisation prolongée de
l'ordinateur (fatigue visuelle, syndrome du canal
carpien, ...)
- améliore la concentration, la créativité et la
mémoire
La pratique du Qi Gong dans votre entreprise*
Le Qi Gong s'adresse à tous, il ne nécessite pas
d'aptitude physique particulière ; il peut être
facilement pratiqué lors d'une pause, au cours de
la journée de travail. Il suffit de disposer d'un espace approprié.
Nos propositions :
- Stages ponctuels pour les équipes de travail
- Ateliers hebdomadaires
- Coaching individuel
- Séminaires d'entreprise ...
NB: cours possibles en français, anglais ou espagnol
Tarifs : devis sur demande en fonction de la
prestation désirée
* Une action qui peut être inscrite et valorisée dans
votre Plan de prévention hygiène et sécurité au
travail.
Références de Fleur'Essence pour le bien-être en entreprise par le Qi Gong
- ONERA, Office National d'Etudes et de Recherches Aérospatiales (cours hebdomadaires pour le personnel)
- Quai des Savoirs, espace de diffusion de la culture scientifique, attaché à l'Université de Toulouse
- Liebherr Aerospace (cours hebdomadaires pour le personnel)
- Maison de retraite de Saint Lys (série de 5 ateliers de Qi Gong pour le bien-être du personnel)
- Lido, Centre des Arts du Cirque de Toulouse (ateliers hebdomadaires pour le personnel et les élèves de la formation professionnelle)
- Commissariat Central de Toulouse (cours hebdomadaires pour le personnel)
- Comité d'entreprise d'ERDF-GRDF (3 jours d’ateliers Qi Gong lors d’un séjour vacances bien-être dans un centre CCAS pour les agents ERDF-GRDF, en partenariat avec un sophrologue)
