Pédagogie et méthodes enseignées
La pédagogie proposée
Notre enseignante, Véronique Berthier, développe une approche du Qi Gong et du Tai Chi dans la douceur,
Elle apporte également une grande attention au
Sa pédagogie progressive vise à transmettre des exercices que les pratiquants pourront ensuite, s'ils le souhaitent, pratiquer chez eux de manière autonome.
Dans ses enseignements, elle aborde certains aspects des
Une dynamique d'entraide est mise en place au sein des cours, et chacun progresse à son rythme et en fonction de ses besoins. La pratique se fait dans la
Les méthodes de Qi Gong proposées
Les méthodes pratiquées sont principalement des Qi Gong de santé traditionnels, d'origine taoïste et bouddhistes (Wu Xing Xi - Qi Gong des cinq animaux, Etirements des douze méridiens, Qi Gong des six sons thérapeutiques, Qi Gong de la Grande Ourse, Qi Gong des six harmonies et des cinq éléments, Hui Gong - Qi Gong de la sagesse...) ainsi que des formes contemporaines (Dao Yin Yang Shen Gong, Qi Gong des saisons, Nei Yang Gong, Shibashi...) , mais également certains Qi Gong d'essence martiale (Ba duan Jin - les huit pièces de Brocard, Yi Jin Jing, La Grue blanche, Luo Han Qi Gong,...).
Les méthodes de Tai Chi proposées
Les cours de Tai Chi - Qi Gong combinent le travail interne préparatoire du Qi Gong et l'apprentissage progressif de la forme Yang du Tai Chi. Nous enseignons la forme Yang du Tai Chi, selon la méthode Tung (maitre Tung Kai Ying : ). Forme en 108 mouvements à mains nues, Forme à l'épée, Forme au Sabre, Forme à l'éventail...
Nous ne pratiquons pas d'applications martiales. Pour ceux souhaitant pratiquer les aspects martiaux du Tai Chi, nous vous conseillons l'association Toum Toulouse (http://www.toum-toulouse.com).
Les méthodes de méditation taoïste
La
Elle harmonise et raffine les énergies des trois aspects en nous : corps - souffle - conscience (Jing-Qi-Shen). « Une concentration remplace mille pensées », dit Liu Dong.
Les Méditations taoïstes que nous transmettons sont des méthodes d'alchimie interne transmises par Maitre Liu Dong et Maitre Liu He.
Voir documentaire Arte 2010 « La Voie du Tao ».
